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I live alone in a Hotel 3weeks korea
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34p
25.0 MB
건강.운동
Uki Lim
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모두
이 책은 외국에서 지내는 콘도와 최대한 비슷한 환경 즉 Swimming pool과 fitness가 있는 호텔에서 3주 21일 동안 지내면서 다시 건강을 회복 해보자 매일 운동량과 식사량 그리고 체중변화를 체크해서 기록한 책이다.
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목차
4
소개
저자
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표지
목차
PREFACE / check in
sep 4.D-21. How to Choose a Hotel
Sep 5.D-20. play with word " Welcome"
Sep 6.D-19. swimming pool
Sep 7.D-18. cooking for my mom
Sep 8.D-17 chinese cold noodle is high in calories
Sep 9.D-16. Brunch bean
Sep 10.D-15. Dumpling without skin
Sep 11.D-14. hate swimming in a crowded pool
Sep 12.D-13. small but certain happiness for myself
Sep 13.D-12. Why workout won't help me lose weight
Sep 14.D-11. korean buffet
Sep 15.D-10. let’s get Lower-Sodium Foods
Sep 16.D-9. Sohadong Catholic Church
ep 17. D-8. Haanca
Sep 18. D-7. Is labor a workout?
Sep 19. D-6.Farmare
Sep 20.D-5. cheating day at Ashley Queens
Sep 21. D-4. eating light day
Sep 22. D-3. GWANGMYEONG CAVE
Sep 23. D-2. Weight Loss or Fat Loss
Sep 24. D-1. Det är gott
Sep 25. D-day.the result of diet challenge
Afterword / check out
이 책은 외국에서 지내는 콘도와 최대한 비슷한 환경 즉 Swimming pool과 fitness가 있는 호텔에서 3주 21일 동안 지내면서 다시 건강을 회복 해보자 매일 운동량과 식사량 그리고 체중변화를 체크해서 기록한 책이다.
이화여자 대학교 생명과학과를 졸업했고 서울태생이나 일반적이지 않게 여러나라 독일, 영국, 프랑스 그리고 미국에 살았고 엄청 많이 여행했다. 여행하면서 다양한 호텔들을 알게 되었고 호텔생활이 답답하지 않고 내 생활패턴에 잘 맞는 다는 것을 경험을 통해 알게 되었음.
궁극적으로는 모든 것을 정리하고 호텔에 장기투숙하는 것이 목표이고 지금은 상황에 따라 3주에서 3달씩 호텔에 살면서 지내고 있음.
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